Kickboksen Zaandam.
minuten les
minuten les
Kickboksen Zaandam is een vechtsport waarbij zowel de handen als de benen gebruikt worden. Bij kickboksen worden de stoten van het boksen gecombineerd met de trappen uit sporten zoals karate en taekwondo.
Tijdens een kickbokstraining leer je om op de juiste manier te stoten en te trappen. Bokszakken zijn hier het ideale middel voor en deze zijn ook ruim aanwezig bij Personal Fitness Center Zaandam. Een bokszaktraining is zeer intensief, dit komt omdat er veel kracht wordt gebruikt tijdens soten en trappen. De kickbokstrainer zorgt ervoor dat je een goede houding hebt, je lichaam op de juiste manieren indraait en motiveert je om alles te geven tijdens een kickboksles.
In een gemiddelde kickbokstraining van 1 uur verbrand je veel calorieën. Het is een full body work-out waarmee je een sterk en strak lichaam ontwikkelt met veel kracht. Hiernaast wordt het lichaam ook soepeler omdat evenwicht en een correcte houding een grote rol spelen bij het kickboksen. Ontwikkel je mentale en fysieke weerbaarheid, leer uitdelen en incasseren en vergroot zo je zelfvertrouwen met kickboksen.
Discipline, wederzijds respect en karaktervorming zijn belangrijke waarden in het kickboksen. Dit komt omdat kickboksen veel invloeden heeft uit Japanse vechtsporten. Kickboksen is voor iedereen een goede intensieve krachtraining. Mannen, vrouwen en kinderen hebben baat bij de work-out, het zelfvertrouwen en het plezier wat kickboksen kan geven.
Van 19:00 tot 20:00 uur
Van 11:00 tot 12:00 uur
Van 10:00 tot 11:00 uur
Van 20:00 tot 21:00 uur
Personal Training | BodyShape | Spinning | Senioren-Fit | Pilates | Pump-Fit | Yoga | Kickboksen | Yogalates | Sauna | Dance & Shape | Step | Circuit training
Deze website kan vragen om cookies op uw apparaat in te stellen. Wij gebruiken cookies om ons te laten weten wanneer u onze websites bezoekt, hoe u met onze website omgaat, om uw gebruikerservaring te verrijken en om uw gebruik van onze website te personaliseren.
Klik op de verschillende cookie categoriën voor meer informatie. U kunt hier ook enkele van uw voorkeuren wijzigen. Het blokkeren van sommige soorten cookies kan van invloed zijn op uw ervaring op onze websites en de diensten die we kunnen aanbieden.
Deze cookies zijn strikt noodzakelijk om u te voorzien van diensten die beschikbaar zijn via onze website en om enkele van de functies ervan te gebruiken.
Omdat deze cookies strikt noodzakelijk zijn om de website te leveren, kunt u ze niet weigeren zonder de werking van onze site te beïnvloeden. U kunt ze blokkeren of verwijderen door uw browserinstellingen te wijzigen en alle cookies op deze website te blokkeren.
Deze cookies verzamelen informatie die in geaggregeerde vorm worden gebruikt om ons te helpen begrijpen hoe onze website wordt gebruikt of hoe effectief eventuele marketingcampagnes zijn, of om ons te helpen onze website en applicatie voor u aan te passen om uw ervaring te verbeteren.
Als u niet wilt dat wij uw bezoek aan onze site volgen dan kunt u het volgen in uw browser hier uitschakelen:
We gebruiken ook verschillende externe diensten zoals Google Webfonts, Google Maps en externe videoproviders. Omdat deze providers persoonlijke gegevens kunnen verzamelen, zoals uw IP-adres, kunt u deze hier blokkeren. Houd er rekening mee dat dit de functionaliteit en het uiterlijk van onze site sterk kan verminderen.
Wijzigingen worden van kracht zodra u de pagina opnieuw laadt.
Van elke organisatie en dus ook van het Personal Fitness Center wordt logischer wijze verwacht dat er zorgvuldig wordt omgegaan met persoonsgegevens. Om u inzicht te geven in onze wijze van privacy- en gegevensbescherming heeft het Personal Fitness Center het Privacybeleid opgesteld. Zorg dat u op de hoogte bent van dit beleid.